Accueille ce vide

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Comment faire pour arrêter de penser, pour avoir moins de pensées?⠀

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Ne cherche pas à arrêter de penser. Apprends à focaliser ton attention sur le vide entre deux pensées plutôt que sur tes pensées.⠀

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Plus tu te focaliseras sur ce vide, plus les pensées s’espaceront. ⠀

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Accueille ce vide complètement en toi. ⠀

Laisse-le couler en toi. ⠀

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Remplis-toi de ce vide et tu ne te sentiras plus jamais vide. ⠀

Remplis-toi de ce vide et tu cesseras de tenter de le remplir avec des milliers de pensées.⠀

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Apprendre à connaître ce vide.⠀

Observe-le.⠀

Aime-le.⠀

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Ce vide est une porte.⠀

Ce vide est une invitation.⠀

Ce vide c’est toi, dans ta plus haute version.⠀

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Alors, observe-le et accueille-le en toi.⠀

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Bienvenue à la maison.⠀

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📷 @magic.mogu