Accueille ce vide

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Comment faire pour arrêter de penser, pour avoir moins de pensées?⠀
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Ne cherche pas à arrêter de penser. Apprends à focaliser ton attention sur le vide entre deux pensées plutôt que sur tes pensées.⠀
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Plus tu te focaliseras sur ce vide, plus les pensées s’espaceront. ⠀
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Accueille ce vide complètement en toi. ⠀
Laisse-le couler en toi. ⠀
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Remplis-toi de ce vide et tu ne te sentiras plus jamais vide. ⠀
Remplis-toi de ce vide et tu cesseras de tenter de le remplir avec des milliers de pensées.⠀
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Apprendre à connaître ce vide.⠀
Observe-le.⠀
Aime-le.⠀
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Ce vide est une porte.⠀
Ce vide est une invitation.⠀
Ce vide c’est toi, dans ta plus haute version.⠀
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Alors, observe-le et accueille-le en toi.⠀
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Bienvenue à la maison.⠀
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📷 @magic.mogu
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